Über mich ...und warum ich diesen Blog schreibe

Hallo - Herzlich Willkommen auf meinem Blog „ Bewegung durchkreuzt Alltag“

Gedanken zum Kreuz und Bewegung für das Kreuz.

In dir muss brennen,
was du in anderen entfachen willst. Augustinus

Aus meiner eigenen Geschichte und durch meinen beruflichen Hintergrund wurde mir deutlich bewusst, dass viele Menschen mit ihrem Körper Probleme haben. Mancher leiden unter körperlichen Beschwerden und Schmerzen und andere haben Mühe ihren Körper so zu akzeptieren wie er ist.

Mit beiden Ursachen hatte/ habe ich bis heute zu kämpfen.

Über die Jahre habe ich so einiges an Therapien und Methoden kennen gelernt.  Ich habe mich auf vieles eingelassen und ausprobiert…...

Letzten Endes habe ich gemerkt „D U“ musst Dich selbst motivieren und heraus finden was Dir hilft und was Dir gut tut.

Das kann Niemand für Dich über nehmen!!

Gar nicht so einfach bei dem Riesenangebot…..Auch aus meinem Umfeld kam immer wieder die Frage: „Was kann ich tun um fitter zu werden, oder was hilft bei dieser Schmerzproblematik…..

Da keimte in mir die Idee auf einen Blog zu schreiben.

Ich möchte schreiben über das was im Körper passieren kann, wenn man sich auf Bewegung einlässt. Ich möchte Dich motivieren das „ sich auf machen“ in deinen Alltag ein zubauen.

Dazu gehören Tipps, Ideen und Trainingseinheiten wie man Bewegung in seinen Alltag integrieren kann.

Es geht hier nicht um einen perfekten, neuartigen Trainingsplan! ... (oder wie nehme ich am schnellsten ab oder wie optimiere ich mich am besten, sondern mir geht es darum Bewegung im Alltag zu leben und um zusetzen.)

In meiner Ausbildung als Physiotherapeutin hab ich gelernt mechanisch an das Problem Schmerz ran zu gehen…..was bei vielen Erkrankungen absolut richtig und wichtig ist.

Aber wie ich am eigenen Leib erfahren musste und es auch nach und nach in meiner beruflichen Laufbahn erkennen durfte, haben körperliche Probleme und Schmerzen ganz oft mit der Seele zu tun. Das vergessen wir leider viel zu leicht.

Bei mir ist dann folgendes passiert...

In dem „sich auf machen“ und unterwegs sein, habe ich Gott so richtig kennen gelernt.

Er hat mein Herz berührt!

Das war/ist Heilung für meine Seele.

Und wenn die Seele Frieden hat, dann kann sich der Körper (besser) regenerieren.

Es ist nicht immer das Wunder, dass alle Schmerzen weg sind oder man absolut geheilt ist. Aber es ist ein Wunder was Bewegung in deinem Körper frei setzt!!

Und dazu möchte ich Dich motivieren es selbst aus zu probieren..