Eine Frage:“ Hast du die Übungen für den Hüftbeuger gemacht??
NEIN???
Dann kennst du sicher auch das Problem, man nimmt sich was vor und ist sich ganz sicher jetzt ...jetzt bekomme ich mich motiviert...jetzt nehme ich es mir ganz fest vor ….jetzt mache ich genau das was mir gut tut und lasse das weg was mir schadet!
Die Frage ist doch....
tut mir es gut, nicht in Bewegung zu kommen….?
tut mir es gut, genau das zu essen was ich gerade sehe….?
tut mir es gut mir gut, Dinge zu tun die mir nicht gut tun….?
Es gibt so viele spannende Sachen, aber warum bleiben wir immer im altem Trott??
Wäre es nicht toll, wenn wir uns einfach auf was neues einlassen könnten?
Wäre es nicht toll, wenn man alte blöde Gewohnheiten ablegen könnte und sich auf neue Trampelpfade begeben könnte?
Wäre es nicht toll sich konsequent in Bewegung zu setzten und seine Schmerzproblematik verändern zu können?
Wäre es nicht toll auf unsere eigene Lebendigkeit Einfluss nehmen können?
Dann gibt es eine gute Nachricht genau das kannst Du haben, wenn Du dich aufmachst….
Wenn ich regelmäßig meine Dehnung der Hüftbeugemuskulatur mache, kann ich meinen Schmerzen im Rücken beeinflussen.
So ist es doch auch im Leben, wenn ich zum Macher werde, kann ich manches positiv beeinflussen.
Aktiv sein heißt doch: etwas in Bewegung setzten.
Ich kann dann sicher auch mal ein Tag ohne Dehnung verbringen, aber durch die regelmäßige Implikation der Übung im meinem Alltag, gehe ich gut mit mir und meinem Körper um.
Ich habe Einfluss darauf, wie es mir geht!
Ich glaube es ist wichtig, das wir unser Wertesystem und unseren Umgang mit uns selber immer wieder auf den Prüfstand stellen.
Mich meinen alten Gewohnheiten und Fehlern stellen. Alte Verhalten-und Bewegungsmuster über schreiben.
Um dann wirklich konsequent und ohne wenn und aber die positiven Dinge ins Leben einbauen.
Raum für neues eröffnet sich!
Du stellst meine Füße auf weiten Raum“ Psalm 31,9
Weiter Raum bietet viel Platz sich auszuprobieren. Mache dich auf diesen Raum neu zu füllen.
Und du wirst sehen, dann passieren die kleinen Wunder, die vieles verändern können!
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| Weiter Raum....um neu zu füllen |
